Napisz do nas

Infolinia32 775 27 20

Jak chronić niemowlę przed upałem?

04-08-2015

Jak chronić niemowlę przed upałem?

Słońce i ciepło- to dla wielu z pogoda wręcz wymarzona latem. Jednak kiedy temperatura zaczyna przekraczać 30 stopni, a żar leje się z nieba, przestaje być tak przyjemnie. Taki upał jest nie tylko męczący. Bywa także niebezpieczny- w szczególności dla osób starszych, chorych, a przede wszystkim niemowląt.

Dzieci  znacznie gorzej niż dorośli radzą sobie z wysokimi temperaturami.  Młody organizm o wiele szybciej się przegrzewa i odwadnia. Niemowlęta nie potrafią jeszcze utrzymywać stałej temperatury ciała, a na ich skórze wciąż znajduje się zbyt mało gruczołów potowych, by móc się ochłodzić. Dlatego tak ważne jest, by w tym trudnym dla malca czasie odpowiednio go pielęgnować i zapewnić maksimum komfortu.

Odpowiednie ubranka

Znasz to uczucie, kiedy podczas upału masz ochotę zdjąć z siebie wszystkie ubrania? W przypadku niemowlaczka możesz to zrobić. Kiedy przebywacie w domu, pozostaw dziecko w samej pieluszce. Będzie mu wtedy chłodniej i wygodniej, a zabawa nie będzie zbyt męcząca. Jeśli martwisz się, czy maluszkowi nie jest zbyt zimno, możesz to w prosty sposób sprawdzić. Dotknij jego piersi i karku. Lekko ciepła skóra w tych miejscach oznacza, że wszystko jest w porządku.

No dobrze. W samej pieluszce można bawić się tylko w domu, na zewnątrz nawet maleńkiemu dziecku nie wypada pokazywać się bez odpowiedniego stroju J Jak ubrać niemowlaka na letni spacer? Przede wszystkim zwracaj uwagę na to, by ubranka wykonane były z naturalnych tkanin, jak bawełna i len. Powinny być także przewiewne i wygodne. Idealnym wyborem będzie lniane body lub bawełniany  t-shirt z krótkim rękawkiem.

Spacery

Nie warto zamykać się w domu tylko dlatego, że na zewnątrz żar leje się z nieba. Z takiej pogody powinno się korzystać, jednakże należy pamiętać o kilku zasadach:

  • Spacery planuj przed 10 rano lub po 17: w godzinach 10-17 słońce jest najsilniejsze i najbardziej niebezpieczne, dlatego lepiej zostać wtedy w domu. Jeśli jednak nie ma możliwości pozostania w tych godzinach w chłodnym pomieszczeniu, staraj się wybierać miejsca jak najbardziej zacienione, np. zamiast główną ulicą, przejdź przez park miejski.
  • Zrezygnuj z nosidełka lub chusty: zarówno nosidełko, jak i chusta ściśle przylega do młodego ciałka, powodując szybsze pocenie i przegrzanie organizmu.
  • Nie zapominaj o napojach:  nawodnienie jest u niemowląt szczególnie ważne. Poziom wody w ich organizmie odpowiada za dobre samopoczucie, odporność oraz trawienie. Pragnienie najlepiej gasić naturalną wodą. Dobrze sprawdzą się także soki owocowe (naturalne, bez zawartości cukru) oraz herbatki dla niemowląt. Unikaj jak ognia słodzonych napojów- tylko pogorszą sprawę.  Ważne jest, by płyny podawać regularnie- zazwyczaj wystarczy kilka łyków między posiłkami. Dopilnuj, aby napój nie był zbyt zimny. Idealny będzie taki w temperaturze pokojowej.
  • Kremy z filtrem:  Skóra niemowlaczka jest kilkukrotnie wrażliwsza niż u dorosłego człowieka. Nigdy zatem nie zapominaj o posmarowaniu maluszka kremem z filtrem. Powtarzaj tę czynność w ciągu dnia- najlepiej co 2 godziny.

Odpowiednia higiena

To szczególnie ważny aspekt podczas gorących dni. Aby nie narazić młodej skóry na odparzenia, należy częściej niż zazwyczaj zmieniać pieluszkę. Niezwykle istotne są także kąpiele. Zadbaj, by woda nie była zbyt ciepła- wtedy będzie to także przyjemna ochłoda i ulga od gorąca. Po myciu używaj lekkich kosmetyków, które nie pozostawią tłustej warstwy i szybciej się wchłoną, pozostawiając skórę przyjemną i delikatną.

Pamiętaj, że z lata warto korzystać. Jednak musi być to robione mądrze. Stosując sprawdzone metody i zachowując odpowiednią ostrożność, nawet największe najbardziej upalne dni upłyną miło i bezpiecznie. :) 

Może Cię także zainteresować

Któż z nas nigdy się nie bawił? Ta forma aktywności sięga najgłębszych początków ludzkości. Nie istnieje kultura, cywilizacja, ani grupa społeczna, która nie znałaby zabawy. Tylko czym ona właściwie jest i dlaczego ludzie, a w szczególności...
W dzisiejszych czasach każda młoda mama ma do dyspozycji szereg najróżniejszych udogodnień, które mają na celu sprawic, by macierzyństwo było czystą przyjemnością. W tym artykule zapraszamy do zapoznania się z kilkoma praktycznymi aplikacja...
Lalka Barbie- ikona kultury masowej. Zabawka,  o której marzy każda dziewczynka. KIedy i w jakich okolicznościach powstała? Dlaczego jest tak ciekawa? ...
Pokoik Twojego dziecka wygląda, jakby właśnie przeszło  tornado, a Tobie wydaje się, że już nigdy  nie zdołasz zapanować nad tym wiecznym chaosem? Tutaj znajdziesz kilka prostych wskazówek, jak utrzymać porządek przy małym dziecku...
Powrót